triatlon

I den opprinnelige formen (langdistanse) skal man svømme 3800 m, sykle 180 km og til slutt løpe maraton (42 195 m). I dag finnes det mange ulike typer av konkurranser og arrangører, men Ironman-konkurransene er de mest kjente. Ironman arrangeres av World Triathlon Corporation (WTC). Ironman består av 3,8 km svømming, 180 km sykling og en maraton på 42,20 km løping. Ironman ligger altså nær opp til den opprinnelige formen for triatlon. Siden Ironman er en kommersiell aktør, kalles selve distansen for langdistanse da det kun er konkurranser som er en del av Ironman-konsernet som kan bruke navnet.

I nyere tid har det blitt mer vanlig med kortere distanser i triatlon, spesielt etter at triatlon ble en del av de olympiske leker under OL i Sydney i 2000 hvor den olympiske distansen ble avholdt. I Norge idag arrangeres det flest konkurranser med sprint- og normaldistanse.

De offisielle distansene i Norge er:

Lokale variasjoner gir små endringer i distansene i form av litt kortere eller litt lengre disipliner. En del arrangører gjennomfører også barnetriatlon i forskjellige format.

Triatlon kan omfatte andre utholdenhetsidretter enn de opprinnelige, for eksempel er øvelsene i vintertriatlon løp, terrengsykling og langrenn.

I duatlon er svømming erstattet av en ekstra løpsetappe. Den klassiske distansen er 5 km løp, 40 km sykling og 10 km løp, mens langdistanse er 10 km, 60 km og 10 km.

Triatlon oppsto på Hawaii i 1974, hvor den første av en årlig konkurranse kalt Ironman ble holdt i 1978 med deltakelse av 14 menn og én kvinne. International Triathlon Union ble stiftet 1989. Europamesterskap (EM) er arrangert fra 1984, verdensmesterskap (VM) fra 1989 (individuelt og for lag) og verdenscup fra 1991. Triatlon har vært olympisk idrett fra 2000, og det har vært arrangert VM i duatlon siden 1990.

I Norge ble de første triatlon-konkurransene arrangert i 1983, og det har vært offisielt norgesmesterskap (NM) fra 1988. Norseman Extreme Triathlon er arrangert årlig siden 1983 og er regnet som verdens hardeste triatlon på Ironman-distanse.

I august 2019 vant Gustav Iden fra Norge VM-løpet i Ironman 70.3 i Frankrike. Han ble dermed den første skandinav til å ta VM-gull på denne distansen. Nordmannen Kristian Blummenfelt kom på fjerdeplass.

Norges Triatlonforbund ble stiftet i 1985 og opptatt i Norges Idrettsforbund (NIF) i 1994.

• svømming
• sykling
• løp