Styrkeløft

Styrkeløft er en kraftidrett med løft av vektstenger som i vektløfting, men styrkeløft setter mindre krav til teknikk og hurtighet og større krav til ren muskelstyrke. Øvelser er knebøy, benkpress og markløft.I alle øvelsene har hver deltaker tre forsøk på valgfrie vekter, tyngste godkjente løft blir gjeldende resultat i øvelsen. Resultatene i de tre øvelsene summeres og avgjør den endelige rekkefølgen sammenlagt. Hele artikkelen

Vi trenger ny fagansvarlig for

Styrkeløft

Vil du bli fagansvarlig?

Redaktør

Marit M. Simonsen

Inneholder 10 artikler: