Røykeavvenning er metoder for å behandle nikotinavhengighet. Da nikotinavhengighet både er fysisk og psykologisk, anvendes både medikamentelle og psykologiske metoder i avvenning.

Faktaboks

Uttale
rˈøykeavvˈenning

Best dokumentert effekt har metoder som kombinerer gradvis nedtrapping av nikotininntak med kognitiv atferdsterapi. Man søker både å arbeide kognitivt med motivasjon ved å bevisstgjøre fordeler og ulemper ved egen, å foreta en gradvis nedtrapping, gjerne ved bruk av substitutter som røykeplaster eller lignende, å bygge opp en aversjon mot nikotin og nikotinrøyk (klassisk betinging), og ikke minst å styrke alternativ atferd (operant betinging) og vektlegge fordelene både psykologisk, helsemessig og økonomisk ved røykeslutt (kognitivt), samt å styrke mestringsfølelsen, ved å belønne selvkontroll. Alternative metoder for røykeavvenning er hypnose og akupunktur, men det er vekslende dokumentasjon for effekten av slike metoder.

Les mer i Store norske leksikon

Eksterne lenker

Kommentarer

Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg