Frei er et sogn og en tidligere kommune i Kristiansund kommune, Møre og Romsdal. Sognet svarer til den tidligere kommunen og består av øya Frei med de omliggende mindre øyene og har 5828 innbyggere (2019). Frei kirke, som er fra 1897 og er bygd i nygotisk stil, ligger på sørspissen av øya Frei. Navnet kommer muligens av norrønt fríðr , 'fredelig, vakker'.