Ploge

Kontrollert ploge-stil av Sune. Bak ham ser vi selen som brukes for å holde ham igjen hvis farten blir for stor og dermed ikke klarer å stoppe. Når instruktøren bak ser at dette vil gå bra kan spennet på selen slakkes opp, eller den kan slippes helt.

Av .

Å ploge er å sette skiene i plogstilling for å bremse og svinge i nedoverbakker. Plogstilling er en omvendt V der bakskiene er lengst fra hverandre, og fungerer bra for nybegynnere på ski å lære seg bremsing og svinging (legg trykk på høyre ski for å svinge til venstre – og omvendt). Jo mer omvendt V-stil, jo mindre fart.

Et hjelpemiddel for å lære nybegynnere å ploge (spesielt barn), er å feste en sele rundt midjen på nybegynneren. Instruktøren (bak) kan dermed holde igjen nybegynneren om farten blir for stor.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg