Rubicon-modellen for motivert atferd

Rubicon-modellen er i kognitiv psykologi en modell for motiverende atferd. Den ble lansert på 1980-tallet av de tyske psykologene Heckhausen og Gollwitzer. Rubicon-modellen omfatter de tre fasene som er vanlig for motivasjon (valg av mål, planlegging og målrettet arbeid), men har i tillegg en fjerde fase, evaluering.

En viktig forskjell fra tradisjonelle motivasjonsteorier er at Rubicon-modellen bruker begrepet «motivasjon» om det å velge mål, mens planlegging og målrettet arbeid omtales som «volitional» (det som angår vilje til å gjennomføre).

Innholdet i de fire fasene for motivert atferd er som følger:

1. Valg av mål – en vurdering der ulike alternativer veies mot hverandre. I denne fasen er tenkningen rasjonell og «objektiv», der ulike mål vurderes ut fra tilgjengelig informasjon.
2. Intensjon. Etter vurdering ender personen opp med en konklusjon, der en intensjon formulertes om å arbeide mot et bestemt mål. Ifølge Rubicon-modellen representerer formulering av intensjon et kvalitativt skille: Personen går nå fra å vurdere muligheter til å gjennomføre en bestemt mulighet. Skillet er så avgjørende at modellen antar at personen her gjør noe nærmest «ugjenkallelig», lik det å krysse en elv. Modellen har derfor fått navn etter elven Rubicon, elven Cæsars hær krysset i starten av borgerkrigen år 49 fvt.
3. Intensjon – planlegging. Siden personen nå har bestemt seg, har spesielt Gollwitzer påpekt at tankemåte («mindset») endres fra «hva?» i første fase til «hvordan?». God planlegging er viktig for senere målrettet arbeid. Spesielt har implementeringsintensjoner (implementation intentions) vist seg å være gunstig. Her formulerer personen konkrete hvis – så-regler, handlingsregler som aktiveres i konkrete situasjoner for å lette måloppnåelse. Eksempelvis kan studenten formulere en regel om at et lest pensumkapittel etterfølges av selvtest: «Etter lesing –> selvtest». På denne måten gjøres selvtesten fra en ofte strevsom aktivitet til en nærmest automatisk handling. Intensjon – (handling). Her gjøres de konkrete handlinger i streben etter måloppnåelse.
4. Evaluering. I denne siste fasen vurderer personen om målet er nådd, og om måloppnåelse er i tråd med forventningene. Hvis målet ikke ble oppnådd, vurderes alternative strategier.

Rubicon-modellen har fått stor betydning i analysen av motivert atferd, spesielt i Tyskland. I de senere år har spesielt endringen i tenkemåte etter at en intensjon er formulert, fra «hva?» til «hvordan?», fått forskningsmessig og praktisk oppmerksomhet.