landskap i Tyskland; åser som hever seg over det øvrige landskapet i Midt-Tyskland.
Åsene har typisk rolige, avrundete former, som skiller seg fra Alpene lenger sør ved ikke å være utsatt for iserosjon. Som for landskapet for øvrig ses stigende høyder fra nord mot sør - fra Wiehengebirge lengst nord (320 moh.) til Schwarzwald (1493 moh.) i sør. Av mer kjente mittelgebirge kan nevnes Teutoburger Wald, Taunus, Rhön, Thüringer Wald og Harz.