Stavgang, mosjonsaktivitet hvor man går turer på barmark (eller snø)og bruker staver som er noe kortere enn turskistaver. I forhold til vanlig gange øker stavgang energiforbruket og styrker muskulaturen i overkroppen. Også hensiktsmessig i ulendt og bratt terreng. Stavgang i sin populære form ble utviklet i Finland i 1980-årene, men har lenge vært brukt som intensiv barmarkstrening av langrennsløpere. De første spesialstaver for stavgang kom på markedet i siste halvdel av 1990-årene, og International Nordic Walking Association (INWA) ble stiftet i Finland i 2000. I Norge organiserer bl.a. Norges Mosjons- og Bedriftsidrettsforbund, Norges Folkesportforbund og Norges Gang- og Mosjonsforbund aktiviteter med stavgang.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om eller kommentarer til artikkelen?

Kommentaren din vil bli publisert under artikkelen, og fagansvarlig eller redaktør vil svare når de har mulighet.

Du må være logget inn for å kommentere.