Stavgang, mosjonsaktivitet hvor man går turer på barmark (eller snø)og bruker staver som er noe kortere enn turskistaver. I forhold til vanlig gange øker stavgang energiforbruket og styrker muskulaturen i overkroppen. Også hensiktsmessig i ulendt og bratt terreng. Stavgang i sin populære form ble utviklet i Finland i 1980-årene, men har lenge vært brukt som intensiv barmarkstrening av langrennsløpere. De første spesialstaver for stavgang kom på markedet i siste halvdel av 1990-årene, og International Nordic Walking Association (INWA) ble stiftet i Finland i 2000. I Norge organiserer bl.a. Norges Mosjons- og Bedriftsidrettsforbund, Norges Folkesportforbund og Norges Gang- og Mosjonsforbund aktiviteter med stavgang.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.