Stavgang er en mosjonsaktivitet hvor man går turer på barmark (eller snø) og bruker staver som er noe kortere enn skistaver.
Faktaboks
- Også kjent som
- eng. Nordic Walking
Stavganginstruktører og stavprodusenter påpeker at rask gange med staver øker energiforbruket og styrker muskulaturen i overkroppen. De er også hensiktsmessige å bruke i ulendt og bratt terreng.
Stavgang i sin populære form ble utviklet i Finland i 1980-årene, men har lenge vært brukt som intensiv barmarkstrening av langrennsløpere. De første spesialstaver for stavgang kom på markedet i siste halvdel av 1990-årene, og International Nordic Walking Association (INWA) ble stiftet i Finland i 2000.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.