stavgang

Stavgang er en mosjonsaktivitet hvor man går turer på barmark (eller snø) og bruker staver som er noe kortere enn skistaver.

Faktaboks

Også kjent som
eng. Nordic Walking

Stavganginstruktører og stavprodusenter påpeker at rask gange med staver øker energiforbruket og styrker muskulaturen i overkroppen. Det er også hensiktsmessig å bruke i ulendt og bratt terreng.

Stavgang i sin populære form ble utviklet i Finland i 1980-årene, men har lenge vært brukt som intensiv barmarkstrening av langrennsløpere. De første spesialstaver for stavgang kom på markedet i siste halvdel av 1990-årene, og International Nordic Walking Association (INWA) ble stiftet i Finland i 2000.

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg