spydkast

Spydet er laget av metall, glassfiber eller karbonfiber og ender foran i et metallhode med en spiss. Kasteren må holde rundt en 15 centimeter lang surring som dekker tyngdepunktet. Tverrsnittet er sirkelformet med største diameter rett foran surringen, overflaten skal være glatt, og fra surringen skal spydet gradvis smalne av fremover og bakover.

For menn er spydlengden 2,6–2,7 meter og vekten minimum 800 gram. For kvinner er lengden 2,2–2,3 meter og vekten minimum 600 gram. Barn og ungdom benytter lettere spyd ned til 400 gram.

Kastet gjøres fra innsiden av en 7 centimeter bred sirkelbue med radius 8 meter og ut i en kastsektor på circa 29 grader. Tilløpet er 30–36,5 meter langt og 4 meter bredt.

Utkastet skal skje over skulderen eller øvre del av kastarmen, og hansker er ikke tillatt.

Kastet blir underkjent, som betyr at det er et dødt kast, hvis spydet faller ned utenfor sektoren, ikke treffer bakken med spissen først, eller hvis utøveren trår på eller over tilløpsgrensen før spydet lander. Det er ikke tillatt med noen form for rotasjon i utkastet, og spydet må ikke slynges ut.

Lengden til spydkast måles fra spydspissmerket til innerste kant av sirkelbuen og avrundes ned til nærmeste centimeter.

I større konkurranser har alle deltakere tre forsøk, og deretter kaster de åtte beste ytterligere tre ganger. Med like resultat etter seks omganger avgjøres rekkefølgen på grunnlag av nest beste kast, deretter tredje beste kast, og så videre.

Spydkast var en av øvelsene i femkampen i antikkens olympiske leker. Det er en øvelse i de moderne olympiske leker fra Athen i 1906 (første gang kun i fri kastestil), for kvinner fra Los Angeles i 1932. Finske og svenske kastere dominerte øvelsen til rundt 1950. Spydkast er også en av øvelsene i mangekamp for begge kjønn.

Per februar 2020 er verdensrekorden for menn 98,48 meter, satt i 1996 av Jan Železný fra Tsjekkia og den norske rekorden er 91,59 meter, satt i 2006 av Andreas Thorkildsen. Med en gammel spydtype (før 1985) som hadde tyngdepunktet lengre bak, var verdensrekorden 104,80 meter, satt av Uwe Hohn fra Øst-Tyskland).

For kvinner er verdensrekorden 72,28 meter, satt i 2008 av Barbora Špotáková fra Tsjekkia og den norske rekorden er 69,48 meter, satt i 2000 av Trine Hattestad. Med gammel spydtype (før 1999) var verdensrekorden 80 meter, satt i 1988 av Petra Felke fra Øst-Tyskland og den norske rekorden er 72,12 meter, satt i 1993 av Trine Hattestad.

• friidrett
• friidrett – verdensrekorder og norske rekorder