Spydkast, øvelse i utendørs friidrett, lengdekast med et spyd etter tilløp. Også deløvelse i mangekamp.

Spydet er laget av metall, glassfiber eller karbonfiber og ender foran i et metallhode med en spiss. Kasteren må holde rundt en ca. 15 cm lang surring som dekker tyngdepunktet. Tverrsnittet er sirkelformet med største diameter rett foran surringen, overflaten skal være glatt, og fra surringen skal spydet gradvis smalne av fremover og bakover. For menn er spydlengden 2,6–2,7 m og vekten minimum 800 g, for kvinner lengden 2,2–2,3 m og vekten minimum 600 g. Barn og ungdom benytter lettere spyd ned til 400 g (avhengig av kjønn og alder). Kastet gjøres fra innsiden av en 7 cm bred sirkelbue med radius 8 m og ut i en kastsektor på ca. 29°, tilløpet er 30–36,5 m langt og 4 m bredt.

Utkastet skal skje over skulderen eller øvre del av kastarmen, hansker er ikke tillatt. Kastet blir underkjent (dødt kast) hvis spydet faller ned utenfor sektoren, ikke treffer bakken med spissen først, eller utøveren trår på eller over tilløpsgrensen før spydet lander. Det er ikke tillatt med noen form for rotasjon i utkastet, og spydet må ikke slynges ut. Lengden måles fra spydspissmerket til innerste kant av sirkelbuen og avrundes ned til nærmeste cm. I større konkurranser har alle deltakere tre forsøk, deretter kaster de åtte beste ytterligere tre ganger. Med like resultat etter seks omganger avgjøres rekkefølgen på grunnlag av nest beste kast, deretter tredje beste kast osv.

Spydkast var en av øvelsene i femkampen i de antikke olympiske leker. Øvelse i de moderne olympiske leker fra 1906 (første gang kun i fri kastestil), for kvinner fra 1932. Finske og svenske kastere dominerte øvelsen til rundt 1950. Spydkast er også en av øvelsene i mangekamp for begge kjønn.

I Norge er NM i spydkast arrangert for menn fra 1896 (t.o.m. 1926 som sammenlagt begge hender), for kvinner fra 1947. Spydkast har vært en av de beste øvelsene i norsk friidrett. Egil Danielsen ble olympisk mester i 1956 med ny verdensrekord. Terje Pedersen satte to verdensrekorder og ble førstemann over 90 m i 1964. Trine Hattestad ble olympisk mester i 2000, verdensmester i 1993 og 1997, europamester i 1994 og satte to verdensrekorder. Andreas Thorkildsen ble olympisk mester i 2004 og 2008, verdensmester i 2009 og europamester i 2006 og 2010.

Per 25. aug. 2011 er verdensrekorden for menn er 98,48 m (Jan Železný, Tsjekkia, satt i 1996) og den norske rekorden 91,59 m (Andreas Thorkildsen, 2006). Med en gammel spydtype (før 1985) som hadde tyngdepunktet lengre bak, var verdensrekorden 104,80 m (Uwe Hohn, Øst-Tyskland). For kvinner er verdensrekorden 72,28 m (Barbora Spotakova, Tsjekkia, satt i 2008) og den norske rekorden 69,48 m (Trine Hattestad, satt i 2000). Med gammel spydtype (før 1999) var verdensrekorden 80 m (Petra Felke, Øst-Tyskland, 1988) og den norske rekorden 72,12 m (Trine Hattestad, 1993).

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.