Spinning, innendørs kondisjonstrening, sykling på stillestående ergometersykkel. Foregår vanligvis i helsestudioer med deltakerne samlet i grupper under veiledning av en instruktør og til musikk. Syklene kan ha varierbar friksjonsmotstand og målbart omdreiningstall, slik at intensiteten av det utførte muskelarbeidet registreres.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.