Jogging er lett småløping som for eksempel mosjon eller oppvarming før start i en idrettskonkurranse.
Den såkalte «joggebølgen» nådde i 1970-årene Norge fra USA. Med denne oppstod også mosjonsløpene, forholdsvis lange løpskonkurranser med deltakere på mange nivåer og i mange aldere og med forholdsvis liten vekt på plasseringer og premier.
Jogging kan gi belastningsskader om man ikke er godt trent, særlig dersom det bare drives på hardt underlag (asfalt). Det anbefales derfor at man varierer treningen med for eksempel sykling om sommeren og skigåing om vinteren.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.