Biofeedback, teknikk for å oppnå selvregulering av kroppsfunksjoner som ellers er lite bevisst tilgjengelige (muskelspenning, blodtrykk, hudtemperatur med mer). Disse funksjonene er regulert av det autonome nervesystemet. Metoden ble opprinnelig inspirert av den amerikanske læringspsykolog Neal Miller, som i dyreforsøk viste at autonome prosesser kunne reguleres gjennom instrumentell betinging. (Senere forskning har imidlertid reist tvil om Millers funn.)

Biofeedback foregår ved å gi personen kontinuerlig tilbakemelding (feedback), for eksempel ved hjelp av lys- og lydsignaler, om den fysiologiske aktivitet man forsøker å etablere kontroll over. Ved eksempelvis å vise personen en løpende kurve som fremstiller hudtemperaturen, kan personen lære seg å kontrollere denne (det kan være til hjelp i behandlingen av migrene). Metoden er både læringsteoretisk og praktisk interessant. Den åpner perspektiver for behandling av ulike psykosomatiske lidelser.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.