Benekting, forsvarsmekanisme eller mestringsstrategi, der man avviser at hendelser har funnet sted, eller benekter åpenbare realiteter.

Benekting oppstår gjerne i forhold til angstfylte og traumatiske hendelser, som for eksempel etter et dødsfall, der man hårdnakket hevder at den avdøde fortsatt lever, men bare er reist bort en stund; eller at en som har fått kreftdiagnosen oppfører seg som om intet har hendt. Benekting av egen atferd eller følelser som står i strid med selvoppfatning eller prinsipper, for eksempel at man med høy stemme og sint ansiktsuttrykk svarer: «Sint? Jeg er da ikke sint!», er et mer dagligdags uttrykk for den samme forsvarsmekanismen.

For mye benektning er uheldig. Den hindrer nødvendig tilpasning til virkeligheten. Personen søker for eksempel ikke legehjelp. I ekstreme situasjoner, som opphold i konsentrasjonsleir, kan imidlertid en viss grad av benektning være nødvendig og heldig. Den kan opprettholde håp og dermed vilje til fortsatt å kjempe og ikke gi opp.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.