Mo i Rana, stiftet 11. jan. 1935 som Arbeideridrettslaget på Mo, skiftet navn i 1946. Driver bl.a. med fotball, håndball, friidrett, ski, turn og judo. Drakt: Gul trøye, svart bukse. Kjente utøvere: Simon Slåttvik (ski) og Ole Bernt Skarstein (friidrett).