ryggsvømming

Ryggsvømming er en svømmeteknikk som utføres i ryggliggende stilling. Det finnes forskjellige måter å utføre ryggsvømming.

Den eldre formen, også betegnet som «elementær ryggsvømming», er en form for omvendt brystsvømming og utføres med brystbeinspark og parallelle armtak. Denne formen brukes som hvilesvømmeart og i forbindelse med livredning.

Den mer kjente og oftest brukte formen er ryggcrawl, med beinspark opp og ned, tilsvarende crawlbeinspark og armtak omtrent som omvendte crawltak. Ryggcrawl og crawl er begge svømmeteknikker med utpreget rotasjon om kroppens lengdeakse.