Mensendieck er en aktiv øvelsesterapi, som også inneholder assistert bløtvevsbehandling og leddpåvirkning (såkalt sykegrep) og avspenning. Øvelsene er alltid individuelt tilpasset og tar utgangspunkt i den enkeltes bevegelseserfaring og toleranse for belastning. Bevegelse skal først oppleves, så gjenkjennes og til slutt bevisstgjøres. er også en forebyggende metode, idet den enkelte lærer hva man selv kan gjøre for å forebygge plager i muskel- og skjelettsystemet.
Faktaboks
- Også kjent som
- Mensendieckfysioterapi
Mensendieckterapeuter er fysioterapeuter.
Mensendieckmetoden kan sees på som en prosess som inneholder følgende elementer: informasjon/læring, bevisstgjøring/opplevelse, instruksjon og utførelse av øvelser og dagligdagse funksjoner. Terapeuten formidler kunnskap om kropp, samt veileder og motiverer utøveren til hensiktsmessig aktivitetsnivå og egeninnsats for å optimalisere bevegelse og funksjon. Kroppsbevissthet, pusteøvelser og avspenning vektlegges både i individuell behandling og gruppetrening. Sykegrep kan integreres i den aktive øvelsesbehandlingen.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.