Eksponering for sterkt hvitt lys har vist seg effektivt for å forebygge og behandle vinterdepresjoner. Personen sitter foran en lyskasse for å få lys gjennom øynene. Eksponeringstid og varighet av behandlingen er bl.a. avhengig av lysstyrke som kan variere fra 1500 lux og oppover. Interessen for lysbehandling som en billig og effektiv behandling, er økende, men om lysbehandling er like effektivt som andre behandlingsmetoder ved andre depresjonsformer enn vinterdepresjoner, er foreløpig uavklart. Det forskes også på effekten av lysbehandling ved andre former for lettere psykiske lidelser.