Løperen eller paret (mann og kvinne) skal utføre to program, begge sammensatt av visse tekniske elementer. Elementene er først og fremst ulike hopp og hoppkombinasjoner, piruetter og trinnsekvenser, i parløp også løft, parpiruetter, spiraler og hopp ved hjelp av partneren. Hoppene skal utføres med sats og landing på én skøyte og rotasjon rundt egen lengdeakse i luften (saltoer er forbudt). Antall rotasjoner kan være fra en halv rotasjon og oppover til trippelhopp og kvadrupelhopp, og sats og landing kan utføres forlengs eller baklengs, på innerskjær eller ytterskjær og på samme eller motsatte skøyter.
Disse momentene er kombinert til mange forskjellige standardhopp med ulik vanskelighetsgrad, blant annet axel (oppkalt etter Axel Paulsen), salchow, flip, rittberger og lutz. Piruetter er raske omdreininger om egen lengdeakse på stedet på den ene skøyten. Hastighet og posisjoner til hode, armer og det frie benet kan varieres.
I parløp skal partnernes bevegelser være samstemte og synkroniserte til hverandre og musikken. Løftene skal foretas med strake armer, også over hodet. Den som løfter kan gjøre omdreininger på isen under løftet. En såkalt dødsspiral foregår ved at mannen holder kvinnens ene arm mens hun sirkler på én skøyte rundt ham og legger hodet ned mot isen. Det er også konkurranser for to menn og to kvinner (fours) tilsvarende parløp.
I konkurranser går man først et kortprogram med åtte obligatoriske elementer og deretter et mer langvarig friløp med selvvalgte elementer (tidligere kalt spesialløp). Kortprogrammet skal vare høyst 2 minutter og 50 sekunder, elementene kan utføres i valgfri rekkefølge og sammenbindes med enkle trinn. Repetisjon av mislykkede elementer, eller tillegg av ytterligere elementer, er ikke tillatt og medfører karaktertrekk. Friløpet skal (i seniorklassen) vare 4 minutter for kvinner single og 4,5 minutter for menn single og i parløp (±10 sekunder). Her kan elementene velges fritt av utøveren eller paret, men det er visse regler for relativt antall av de forskjellige elementer for at programmet skal bli balansert. Mislykkes et element, for eksempel et hopp med fall, fører det ikke nødvendigvis til karaktertrekk. I friløp er også koreografi og kunstnerisk uttrykk viktig.
Til 1990 omfattet individuelle konkurranser også en tredje deløvelse, figurer (opprinnelig kalt pliktløp). Her skulle deltakerne gå faste geometriske former oppbygd av to eller tre sirkler. Opprinnelig var figurskøyting den dominerende del av kunstløp (derav den engelske betegnelsen på kunstløp, figure skating).
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.