skogkledd ås i Oslo, i Nordmarka ca. 10 km nordvest for bykjernen, 530 moh. På nordsiden av Tryvannshøgda ligger alpinanlegget Tryvann Skisenter (tidl. Tryvannskleiva, åpnet 1933). Utfartsparkering på det tidligere Tryvann Stadion, sørvest for toppen av Tryvannshøgda. Meteorologisk observasjonsstasjon, åpnet 1933. Utgangspunkt for turer i Nordmarka.
Navnet er etter tre vann: Store og Lille Tryvann og Skomakertjern nord for åsen, førsteleddet Try- kommer av norrønt Þrjú, av tallet tre; her ligger tre vann på rad.