Stavanger er et betydelig trafikknutepunkt. Her ender Sørlandsbanen, og herfra går en rekke båtforbindelser nordover til Ryfylke og Haugesundshalvøya samt til Sunnhordland og Bergen. E 39 (Kristiansand–Stavanger–Bergen–Ålesund–Trondheim) går i en bue utenom byens sentrale strøk. Denne og Rv. 44 går sørover til Sandnes. Rv. 509/510 fører vestover til Madla og sørover til Sola, på hver sin side av Hafrsfjord. På E 39 nordover er det tunnel under Byfjorden fra Mekjarvik i Randaberg via en rekke øyer til Rennesøy (Rennfast). Herfra går bilferge til Bokn som er landfast med Haugesundshalvøya (Haugalandet). Fra Mekjarvik også bilferge til Skudeneshavn på Karmøy (Rv. 47). Bilferger og lokalbåtruter til øyene i Boknafjorden og Ryfylke; viktigst er bilfergen til Tau på Ryfylkeveien (Rv. 13). Havnen har stor innenriks- og utenrikstrafikk; bilferge til Newcastle, faste godsruter til Kontinentet, Storbritannia og Nord-Amerika. Internasjonal lufthavn på Sola, 13 km sørvest for bysenteret; helikopterflyplass på Forus med forbindelse til plattformene i Nordsjøen.