dal- og åsland i kantonen Bern i Sveits.
Berner Mittelland er et tett befolket område som ligger 400-600 moh. Landskapet blir lavere mot nord og vest. Landbruket har her større innslag av åkervekster, korn, sukkerbeter, poteter, m.m. Ved Bieler See produseres vin. Emmental og Saanental er kjent for sin ost.